하이닥

책을 읽을 때 목이 딱딱하게 고정하게 됩니다. 원래 책을 읽을 때 목이 편안하고 힘이 안들어간 상태에서 고개를 움직이는데 목이 딱딱히 굳다보니 목이 잘 돌아가지 않습니다. 2달 전 부터 갑자기 발생했는데요. 목이 굳어질 때 약간 왼쪽으로 돌아갑니다. 다시말해 가만히 힘을 빼고 책을 읽으면 목이 왼쪽으로 돌아가면서 굳어버립니다. 책을 읽을때 오른쪽으로 눈을 따라 고개를 돌리거나 다음줄로 바뀔 때 목이 부드럽게 넘어가지 않고 마치 톱니바퀴처럼 탁탁 움직입니다. 그러다 보니 자연스럽게 머리도 아프게 되는데요, 머리를 바쳐주고 읽게 되면 이 증상이 한결 나아집니다. (책을 볼 때 주로 일어나고 가끔 컴퓨터 모니터를 볼 때도 일어납니다.)

제가 약간 거북목이고 컴퓨터와 스마트폰을 자주 사용하던 터입니다만 혹시 이것이 원인이 될 수 있나요? 저의 증상과 함께 설명해주시면 감사하겠습니다.