하이닥
상담 목록
Question
고지혈증 저하방법이 어떤것들이 있습니까?
2016.08.21
고지혈증 저하방법이 어떤것들이 있습니까?
answer
Re : 고지혈증 저하방법이 어떤것들이 있습니까?
배재준 전문의
365늘속편한내과의원
하이닥 스코어: 118
전문가동의
2
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 배재준 입니다.
비만한 경우 현재 체중에서 5~10% 정도 감량을 하거나 에너지 섭취를 500kcal 정도
줄이는 것이 도움이 됩니다.
지방 및 탄수화물 섭취를 줄이시고 식이섬유가 많이 포함된 음식을 드시는 것이 유리합니다.
꾸준한 운동역시 고지혈증에 도움이 됩니다.
감사합니다.
비만한 경우 현재 체중에서 5~10% 정도 감량을 하거나 에너지 섭취를 500kcal 정도
줄이는 것이 도움이 됩니다.
지방 및 탄수화물 섭취를 줄이시고 식이섬유가 많이 포함된 음식을 드시는 것이 유리합니다.
꾸준한 운동역시 고지혈증에 도움이 됩니다.
감사합니다.