하이닥

3~4년 전부터 무릎이 뚝소리와 함께 욱씬하고 통증이 있었습니다.(약간 흔들리는 느낌!?도 있었음) 그래도 좀 쉬면 괜찬아지곤 했는데 2~3달 부터 자주 통증이 오고 오래 갑니다. 무릎을 구부리거나 상체가 트위스트 되면 무릎도 소리가 나면서 욱씬한 통증이 있고 1~2주 갑니다.
8월 쯤에 정형외과 엑스레이 찍고 이상없고 누워있는 저를 의사분이 무릎을 체크(연골!?) 하더니 이상 없다고 합니다. 하지만 또 별일도 아닌데 뚝소리와 함꼐 2~3주일 째 통증이 있어서 쉬면 괜찬다가 좀 걷거나 서있는등 피로하면 또 증상이 생깁니다.무릎 통증 부위도 점점 커지고 왼쪽 무릎이 아프면 왼쪽 종아리,허벅지 뒷쪽, 발 뒷꿈치 까지 아픕니다.
저의 경우 치료 할 수 잇는 비수술적 치료는 어떻게 있는지 궁금하구요. 보통 인대강화 주사나 무릎연골 재생 치료!? 등등이 있는 것 같은데 좀 가르쳐 주세요.
비수술적 치료를 받으려면 일단 mri 찍어야 하는건지, 아니면 치료를 받아보고 안나으면 mri를 찍어보는게 좋은지 알려주세요
제가 아픈게 단순히 인대랑 근육의 문제인지, 무릎 연골의 문제인건가요

1.비수술적 치료 방법은?(인대강화 주사,무릎 연골 재생!?)
2.mri 찍고 치료를 받는게 좋은가요?
3. 어디에 문제가 있는거죠?