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무릎이 뭔가에 걸린듯이 아픈데 어떻게 해야 하나요?
2016.11.24
안녕하세요 저는 중학교3학년되는 남학생입니다 키는 178정도에80키로 정도인데 건강한 체격이에요ㅎㅎ 그래서 그런지 무릎이 많이 아파요 오늘 배구대회때 자세를 많이 낮추다 보니깐 무릅이 좀많이 아파요 뭔가에 걸린듯한 것같이 무릎 옆에서 약간 웟쪽이 아프네요ㅠ 어뜨케해야하나요? 또 무릎때문에 운동을해야할것같은데 무슨 운동이 좋나요 (제가 교통사고를 아주크게 나서 무릎이 좀안좋아요..)
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Re : 무릎이 뭔가에 걸린듯이 아픈데 어떻게 해야 하나요?
김문기 전문의
본새울병원
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김문기 입니다.
배구할때 스쿼팅 자세에서 통증이 있다면 반월상 연골판 손상을 의심해 봐야 합니다.
사고 당시에 이상이 있었다가 지금 반쯤 쪼그리는 자세에서 증상이 생기는 것으로 보입니다.
당장 부종이 안 생기면 걱정할 정도는 아닙니다.
무릎 관절에 좋은 운동은 수영/실내자전거, 핼스(무릎 주위 근력강화운동)가 도움이 됩니다.
감사합니다.
배구할때 스쿼팅 자세에서 통증이 있다면 반월상 연골판 손상을 의심해 봐야 합니다.
사고 당시에 이상이 있었다가 지금 반쯤 쪼그리는 자세에서 증상이 생기는 것으로 보입니다.
당장 부종이 안 생기면 걱정할 정도는 아닙니다.
무릎 관절에 좋은 운동은 수영/실내자전거, 핼스(무릎 주위 근력강화운동)가 도움이 됩니다.
감사합니다.