하이닥

안녕하세요 23살 여자입니다.
키는 163정도 되구요 몸무게는 현재 83입니다.
요즘 다이어트를 하고 있구요 9키로가량 감량했습니다.
다른게 아니라 제가 근육량이 굉장히 많은 편이에요.
인바디를 해보면 체지방이랑 거의 비슷한 수준이고 평균 이상입니다. 다이어트를 하는데 선생님 말로는 키랑 근육량으로 계산해보면 정상체중이 67키로라고 하더라고요. 보통은 56키로 정도가 정상인데요..
그래서 67키로까지는 노력하면 빠질 수 있지만 그 이후부터는 힘들거라고 하시더군요ㅠ 근육은 없어지지 않는대요.
저는 살은 그렇다치고 근육을 좀 어떻게 하고 싶거든요ㅠ 진짜 살을 만져봐도 물렁한게 아니라 단단한 느낌이고 다리 같은 경우는 무슨 운동 선수처럼 알도 엄청 많고 허벅지도 튀어나와있어요ㅠㅠ..... 원래 원하던 스타일이 여리여리한 느낌보다는 건강미 돋보이는 스타일을 좋아하긴 하지만 163에 67키로면 진짜 근육돼지 아닌가요?
ㅠㅠ대체 어떻게 해야할지 모르겠어요..주사라도 맞아야하나 싶은데 근육 빼는 주사는 부작용이 심하다고 하고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
무슨 방법이 없을까요? 그리고 현재 다이어트 중에 근육량을 늘리지 않고 지방만 태울 수 있는 운동은 뭐가 있을까요? 알려주세요~