안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 최종환 입니다.
고생이 많으시네요!
본인 급한마음은 충분히 이해합니다, 급해질수록 괴로움이 증가합니다.
느긋하게 꾸준히 치료한다고 생각하시고 천천히 생활부터 교정해 나가시기 바랍니다.
혼자 생각하고 그 생각을 결정하는것을 반복하면 너무 불안하고 고통스럽습니다.
전문가와 상의하시기 바랍니다.
제일 먼저 체중이 너무 적게 나갑니다. 편식하지마시고 골고루 균형있는 식사를 하셔야 합니다.
그 다음은 전신이완 운동과 강화운동을 지속해서 열심히 하셔서 근육강화와 쳑추의 교정을 하시기 바랍니다,
수분섭취,휴식,영양공급을 충분히 해주고, 대화가 통할수있는 의사선생님을 찾아 상담을 하시기 바랍니다.
질문에 유익하기를 바랍니다.
감사합니다.