무릎이 불편하시군요, 현재의 나이를 생각하면 무릎통증의 원인을 찾는 것이 중요해보입니다. 구조적인 이상(무릎 뼈의 해부학적인 모양과 각도, 연골 상태, 체중 등등)과 대사성 질환(통풍 등)의 유무를 확인하는 것이 좋겠습니다. 만약 특별한 이상이 발견되지않으면 체중을 줄이고 무릎 근력을 강화시켜야 합니다. 만약 대사성 질환이 발견되면 전문적인 치료가 필요합니다. 해부학적인 문제는 생활패턴의 변화를 통해 극복해야하지만 가끔은 수술이 필요한 경우도 있습니다. 가까운 정형외과에 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.