하이닥
건강Q&A
질문하기
성 상담
건강 상담
복약 상담
영양 상담
운동 상담
FAQ
MY Q&A
명예의 전당
메뉴
검색
검색
알림
하이닥PRO 승인 검토중이니
조금만 더 기다려 주세요.
확인
닫기
상담 목록
Question
키랑 몸무게가 맞는걸까요?
2017.05.12
|
트위터로 공유하기
페이스북으로 공유하기
카카오톡으로 공유하기
카카오스토리로 공유하기
네이버블로그 공유하기
TAG :
건강증진
키랑 몸무게가 맞는걸까요?
143cm~145cm일테고 몸무게는 42kg43~kg인데...답변부탁드립니다^^
answer
Re : 키랑 몸무게가 맞는걸까요?
박지성 영양사
하이닥
하이닥 스코어: 115
전문가동의
0
|
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.
현재 신장대비 적정체중 범위에 해당하십니다.
수치상의 결과이므로, 자세한 파악은 체성분 측정을 통해 체지방량 및 근육량도 함께 보시길 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
추천
질문
마이닥터
answer
Re : 키랑 몸무게가 맞는걸까요?
김명화 운동전문가
(주)메디플러스솔루션
하이닥 스코어: 110
전문가동의
0
|
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명화 입니다.
현재 키 대비 몸무게는 알맞은 상태입니다.
혹시 내가 뚱뚱한 것은 아닐까 라는 생각 때문에 걱정하실 필요는 전혀 하시지 않아도 됩니다.
건강하고 예쁜 신체를 가꾸기 위해서는 틈틈히 운동이 필수입니다. 매일 30분 이상 걷고 뛰는 운동과 스쿼트, 플랭크, 무릎꿇고 푸쉬업 등 근력운동을 자주 해주세요. 운동은 체중 관리하는 데에도 도움이 됩니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
추천
질문
마이닥터
관련상담
걷다 말다 하면 건강에 유의미한 효과가 있을까요?
질문드려요
질문드려요
궁금한게 있습니다
궁금한게 있습니다
답변 감사 인사 입력
답변 감사 인사 전하기
답변이 만족스러우셨다면 감사 인사를 전해주세요.
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
정말 빠른 상담이네요! 고맙습니다.
직접 인사말 남기기
완료
취소
닫기
상단으로 이동