갑자기 늘어난 체중의 원인은 다양할 수 있습니다. 따라서 갑작스런 생활 환경에 변화가 있었던 것은 아닌지 좀 더 자세한 확인이 필요하겠습니다.
하지만 아주 단기간에 체중이 2~3kg 늘었을 경우는 보통 수분의 축적이 원인인 경우가 많습니다. 과식을 했거나 짠 음식을 많이 먹으면 하루 이틀 사이에 체중이 급격하게 늘 수 있지요. 이렇게 급격하게 증가된 체중은 체수분이 정상화되면서 다시 원래 체중 수준으로 금방 돌아가게 됩니다. 식사조절하시면서 운동을 규칙적으로 하시면 도움이 되겠지요.
한번 일어난 급격한 체중증가로 어떤 질병을 의심할 수는 없겠습니다만, 증상이 반복되면 의료기관을 방문하여 직접 검진을 받아보실 것을 권해드립니다.