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다른신체부위에도 살이많지만 복부에 유독살이많습니다 평소 ...
2017.07.01
TAG :
체중감량(다이어트)
다른신체부위에도 살이많지만 복부에 유독살이많습니다 평소에 아랫배에 힘을주고다니면 살빼는데에도 도움이되나요?
answer
Re : 다른신체부위에도 살이많지만 복부에 유독살이많습니다 평소 ...
김명화 운동전문가
(주)메디플러스솔루션
하이닥 스코어: 110
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답변추천
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명화 입니다.
아주 아주 적게나마 도움은 됩니다... 하지만 눈에 띄는 효과를 얻기엔 절대적으로 부족합니다.
체중이나 체형을 관리하기 위해서는 식이조절과 운동이 필수이며, 두 가지 요인이 함께 병행되어야 합니다. 평소 먹는 양이나, 고칼로리의 음식을 주로 섭취하는 식습관을 가졌다면 운동을 실천하여도 체중문제를 해소하기 어렵습니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
감사합니다.
아주 아주 적게나마 도움은 됩니다... 하지만 눈에 띄는 효과를 얻기엔 절대적으로 부족합니다.
체중이나 체형을 관리하기 위해서는 식이조절과 운동이 필수이며, 두 가지 요인이 함께 병행되어야 합니다. 평소 먹는 양이나, 고칼로리의 음식을 주로 섭취하는 식습관을 가졌다면 운동을 실천하여도 체중문제를 해소하기 어렵습니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
감사합니다.