하이닥

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.

염분을 과하게 섭취할 때에 부종의 원인이 될 수 있으니, 국물이나 양념이 된 음식 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

늦은 시간의 음식 섭취 후 취침은 또한 다음날 얼굴이 붓는 원인이 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 한민희 입니다.
얼굴 붓기에 대해서 질문해주셨는데요.
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우선 붓기를 발생시키는 대표적인 원인을 참고하여 고쳐보시는 것을 추천드립니다.

예를 들어,
취침 시간 전 음식 섭취 피하기
대체적으로 짠 음식 섭취 피하기
얼굴 피부의 온도 떨어뜨리기

또한 붓기로 인해 눈이 작아보이는 느낌일 수도 있고,
눈 윗 지방이 많은 스타일 이실 수 있습니다.
참고하시기 바랍니다.
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제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.

우선적으로 눈매를 크게 확장 시킬 수 있는 운동은 없습니다. 부종의 경우 심장질환, 신장질환, 간견병등의 질환으로 발생되며, 체액 및 영양분의 이동이 원활하지 않고, 한 부위에 집중적으로 응집 및 정체하거나, 노폐물의 배출이 이루어 지지 않는 현상으로 순환계 시스템에 문제가 있는 것으로 여길 수 있습니다. 병원을 내방하시는 것을 권해 드립니다.