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안녕하세요. TFCC 수술받은 사람입니다.
2017.09.10
8.16 일에 수술받고 27일에 퇴원하여 통깁스 한 상태입니다.
9.14 일에 팔꿈치쪽 통깁스 잘라야합니다.
또, 10월초에 본격적으로 프로그래머로 일하게 되는데 타이핑하는데 회내동작이 필요하더라고요.
인체공학키보드를 사용하여 타이핑중인데 조언좀 부탁드립니다.
9.14 일에 팔꿈치쪽 통깁스 잘라야합니다.
또, 10월초에 본격적으로 프로그래머로 일하게 되는데 타이핑하는데 회내동작이 필요하더라고요.
인체공학키보드를 사용하여 타이핑중인데 조언좀 부탁드립니다.
answer
Re : 안녕하세요. 원장님께 TFCC 수술받은 사람입니다.
박용철 전문의
상무병원
하이닥 스코어: 42
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 박용철 입니다.
근처에서 해도 됩니다. 석고하는 동안 손바닥이 보이게 돌리는 회외운동을 해야 합니다.
그런데 컴퓨터 자판 사용을 하면 손등이 보이게 되는 회내동작을 많이 하게 됩니다. 회외자세보다 회내자세를 많이하면 수술부위에 지장이
생길 수 있어요.
그래서 회내운동은 가능한 줄이고 회외운동을 하루에 네 번(식사 후와 자기 전)하시고 한번할 때 네번씩하세요. 반드시 회외가 회내보다 운동이 잘되는 상태로 내원해야 합니다.
감사합니다.
근처에서 해도 됩니다. 석고하는 동안 손바닥이 보이게 돌리는 회외운동을 해야 합니다.
그런데 컴퓨터 자판 사용을 하면 손등이 보이게 되는 회내동작을 많이 하게 됩니다. 회외자세보다 회내자세를 많이하면 수술부위에 지장이
생길 수 있어요.
그래서 회내운동은 가능한 줄이고 회외운동을 하루에 네 번(식사 후와 자기 전)하시고 한번할 때 네번씩하세요. 반드시 회외가 회내보다 운동이 잘되는 상태로 내원해야 합니다.
감사합니다.