Question
목디스크 초기 입니다.잠을 잘못 자면 왼쪽 어깨하고 ...
목디스크 초기 입니다.
잠을 잘못 자면 왼쪽 어깨하고 목 (승모근) 쪽이 많이 아픕니다. 2~3개월 너무 아프면 근육 주사를 맞고 있습니다. 한달에 2번 정도는 마사지샾을 가고여.
1년전부터 베게도 바꾸어 몇달 정도는 괜찮은듯 했는데..
매번 비슷 하게 아파 옵니다. 의사 말로는 어깨 근육은 괜찮은데 목 때문 이라고 하는데....
43세. 남자. 177mm. 몸무게 85kg. 다른건 모두 정상인데 콜레스트롤. 중성지방 수치가 평균보다 조금 높습니다.
운동은 일주일에 3~5번 정도 골프 치는 정도 이며
술은 업무 때문에 일주일에 4~5번
흡연은 하루에 10개피 정도 합니다