하이닥

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 조상현 입니다.
골반이 틀어져 있다는 표현이 측만증이 있는 상태를 의미하는경우보다는 잘못된 자세로 인한 상태를 말하는 경우가 더 많은것 같습니다.
자세의 문제라면 자세 교정과 운동으로 어느정도 교정 가능한 문제일수 있으나 측만증등의 원인으로 인한 경우라면 정형외과에서 정확한 진단후 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
하지 부종의 원인에는 여러가지가 있을수 있으나 골반이 틀어진 것이 직접적인 원인이라 보기는 힘들다고 생각됩니다.
가까운 정형외과에서 검사 및 치료를 권해 드립니다.
감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.

안내나 판매직, 교사 등 오랜 시간 서서 일하는 직업을 가진 사람들 중에는 고질적인 다리 부종과 통증에 시달리고 있는 경우가 많습니다. 부종의 원인은 하지정맥류를 비롯하여 혈액순환 저하, 과다한 염분 섭취, 신장 질환, 갑상선 질환, 간 질환 등이 있습니다.

증상 지속 시 병원진료를 권하며 맨손 체조, 걷기 운동 등 자투리 시간을 활용할 수 있는 유산소 운동을 해서 몸의 온도를 높여주면 혈액순환이 원활하게 이뤄져 붓기를 예방 할 수 있으니 참고바라며 하지정맥류의 예방을 위해서는 평소에 틈틈이 다리 스트레칭을 하거나 압박 스타킹 착용 등을 통해 오랜 시간 서 있는 다리의 피로를 풀어주는 생활습관을 갖는 것도 중요합니다.

감사합니다.