아침에 일어나면 양쪽눈이 빨갛게 충혈이 되어 있습니다. 눈수술을 한적은 없고 시력도 1.2정도로 양호한 편이었는데요. 봄 이후부터 특히 미세먼지, 더위 등이 심해진 후 밤과 아침에 눈이 너무 아픈데요. 병원에서도 인공눈물과 안약 정도 처방해주시는데 따로 개선을 할 방법은 없을까요?
만약 약을 쓰는데에도 그렇다면 일단 다음사항이 있는지 체크 하시고 해당되시면 일단 줄이시거나 금하셔야 합니다.
1. 밤늦게 까지 스마트 폰이나 노트북을 본다. 2. 불을 꺼놓은 상태에서 tv 시청, 스마트폰, 노트북을 본다. 3. 취침을 12시 되어 한다. 4. 에어컨이나 선풍기 바람이 직접적으로 얼굴방향으로 향해 있다. 5. 머리 염색을 자주한다. 6. 눈위로 썬크림을 바른다. 7. 얼굴 팩을 한다. 이런 환경적인 요소에 해당된다면 좀 줄이시는 것이 좋으며 눈이 아픈것이 대부분이라면 온찜질도 도움이 됩니다. 더운여름 건강하게 잘 보내세요