하이닥

30대 초엽 남성입니다. 제가 10일전에 헬스장에서 레그프레스를 하다가 왼쪽 갈비인지 근육인지가 놀랐거든요.
어디 타격받은것도 아니고 그냥 놀랐을뿐이네요. 그 날은 거의 아무렇지 않다가 심해질것 같아 운동을 경하게 하고 다음날부터는 전혀 운동을 하지 않았어요.
그런데 2일지나서부터 약간씩 통증이 오더니 3~4일째는 되는 날부터는 잠잘때 돌아눕기 약간 힘들 정도로 통증이 오다가 5일째 되는 날부터는 나아졌습니다.
지금 9일째인데 아직도 왼쪽겨드랑이 10cm밑이 결린다고 할가 신경이 계속 가네요. 물론 가볍게 걷는건 일없지만 헬스장에서
러닝머신우에서 달리기나 걷기운동은 하지 못합니다.
가벼운 늑막염을 생각하여 항생제를 쓸려고 하는데 두가지중에 어느것이 저한데 더 나을지 모르겠네요.
둘다 세핌계 항생제인데 한가지는 농녹균에 좋다고 하고 다른 한가지는 그람 양성균에 좋다고 하는데 제증상에는 어느쪽이 더 낫다고 보십니까?
제가 특성상 병원에 갈수가 없어 그럽니다. 빠른 답변 부탁합니다.