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어떤 운동을 하면 좋을까요?
2019.01.31
1. 속트림을 자주하고 겉으로 들어나는 트름은 자주 못하다 보니까 목에서 꾸륵꾸륵한 소리가 자주 납니다..어찌해야 밖으로 하는 트름을 자주 할까요?
2. 배에 가스가 차다보면 배가 아프기 시작하는데 그때 어떤 운동을 하면 좋을까요?
2. 배에 가스가 차다보면 배가 아프기 시작하는데 그때 어떤 운동을 하면 좋을까요?
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Re : 질문있습니다
엄문용 전문의
은평탑내과의원
하이닥 스코어: 232
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안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 엄문용 입니다.
속트림을 자주하고 배에 가스가 많이 차는 것은 정상적인 상황은 아니며 소화기계의 기능적인 이상이 있는 것으로 보아야 합니다.
안 맞는 음식을 계속 드신다던지, 스트레스를 많이 받고 있다던지 어떤 이유가 있는 겁니다.
물론 생활에 큰 불편감이 없다면 경과를 지켜보셔도 되지만 일상 생활에 지장이 있을 정도의 불편감이라면 약물치료 또는 기타 식습관 교정 등의 개선이 필요합니다.
가까운 내과에 내원하셔서 자세한 상담을 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.
속트림을 자주하고 배에 가스가 많이 차는 것은 정상적인 상황은 아니며 소화기계의 기능적인 이상이 있는 것으로 보아야 합니다.
안 맞는 음식을 계속 드신다던지, 스트레스를 많이 받고 있다던지 어떤 이유가 있는 겁니다.
물론 생활에 큰 불편감이 없다면 경과를 지켜보셔도 되지만 일상 생활에 지장이 있을 정도의 불편감이라면 약물치료 또는 기타 식습관 교정 등의 개선이 필요합니다.
가까운 내과에 내원하셔서 자세한 상담을 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.
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Re : 어떤 운동을 하면 좋을까요?
![박재형]()
박재형
영상의학과
하이닥 스코어: 82
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안녕하세요, 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다.
과민성장증후군이 의심됩니다.
이 질환에는 매우 다양한 원인이 있는데 운동 보다는 식이 습관 교정이 중요할 것 같습니다.
맵고 짠 음식과 유제품 등을 피하시길 바라고, 증상이 지속되면 소화기 내과 진료를 추천드립니다.
감사합니다.
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Re : 어떤 운동을 하면 좋을까요?
김의철 운동전문가
생존운동센터
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김의철입니다.
속이 편해야 모든게 편하신데..많이 힘드시겠네요.
우선 배에 가스 차는 이유는 여러가지가 있지만 -음식을 바꾸셔야 가스가 안차실거에요
1.인스턴트 =>천연 식품으로 (사과, 고구마, 밥으로 바꾸어 보세요)
2.염장식품 => 염장식품에 곰팡이 균이 많아 가스가 차는 경우도 많아 가능한 오래 보관하는 밑반찬류들을 드시지 말아보세요.
그럼 오늘도 정확한 정보로 행복한 생활 하시길 기도하겠습니다.
감사합니다.
속이 편해야 모든게 편하신데..많이 힘드시겠네요.
우선 배에 가스 차는 이유는 여러가지가 있지만 -음식을 바꾸셔야 가스가 안차실거에요
1.인스턴트 =>천연 식품으로 (사과, 고구마, 밥으로 바꾸어 보세요)
2.염장식품 => 염장식품에 곰팡이 균이 많아 가스가 차는 경우도 많아 가능한 오래 보관하는 밑반찬류들을 드시지 말아보세요.
그럼 오늘도 정확한 정보로 행복한 생활 하시길 기도하겠습니다.
감사합니다.