하이닥

안녕하세요. 하이닥 신경외과 상담의 노영준입니다.
하지 불안증후군의 증상은 가만히 있을 때 더 심해집니다.
하지불안증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 뇌의 도파민이라는 신경 전달 물질이 부족해서 나타난다고 추정됩니다. 도파민이 만들어지는 데 철(Fe)이 필요하므로, 철분 부족도 원인으로 여겨집니다. 다리에 충분하지 못한 혈액 공급, 말초 신경증과 같은 신경 손상, 당뇨병, 빈혈, 신장병, 전립선염 및 방광염 같은 질병 등이 원인이 될 수 있습니다.
커피, 녹차 등의 카페인 음료를 피하는 것도 도움이 됩니다. 담배, 술은 하지불안증후군을 악화시킬 가능성이 있어 자제하는 것이 좋습니다. 피로와 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 추운 환경은 피하도록 합니다.

보통은 쥐어짜는 듯한 통증이 밤에 생기는데 발가락 끝쪽 저림과 작열감이 있는 경우에는 근골격계 질환도 생각해 볼 수 있습니다.
증상 지속시 가까운 신경외과, 정형외과 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
하지불안증후군의 증상은 매우 다양하게 나타납니다. 앉아있을 때도 나타날 수 있습니다. 발가락증상은 좀 애매합니다.
세계 하지불안증후군 연구회에서 제안된 다음의 5가지 증상이 모두 나타나면 하지불안증후군으로 진단합니다.

① 다리를 움직이고 싶은 강한 충동이 듭니다. 이러한 충동은 종종 다리의 불쾌한 느낌과 함께 찾아오지만, 항상 그렇지는 않습니다. 심할 경우에는 팔을 움직이고 싶은 충동도 함께 느끼게 됩니다.
② 움직이지 않을 때 증상이 더 심해집니다. 앉거나 누운 자세가 지속되거나, 휴식을 취할 때 움직이고 싶은 충동이 증가합니다.
③ 움직임으로써 증상이 완화됩니다. 특히 걷기와 같은 움직임은 불쾌한 느낌을 완화시키는 데 도움을 줍니다.
④ 증상은 저녁이나 밤에 시작되거나 더 나빠집니다.
⑤ 이러한 증상이 다른 내과적, 행동 이상으로만 설명되지 않아야 합니다.