하이닥

안녕하세요. 하이닥 상담약사 손정민입니다.

우선 모든 영양제를 정확하게 알지 못하여 상세한 함량에 대한 말씀은 여기서 드리긴 어려울 것 같으나, 말씀 주신대로 겹치는 성분들이 있어보입니다. 예를 들어 종합비타민에 비타민b군, 마그네슘 제제도 겹칠 수 있을 것 같고, 또한 칼슘과 비타민d 제제도 겹칠 수 있을 것 같습니다. 성분 별로 하루 상한 섭취량도 정해져 있는 것도 있습니다. 따라서 포함된 성분함량을 보시고 중복되는 것은 제외하고 드실 것을 추천 드립니다. 몸에 좋다고 다 챙겨 드시기 보다는 나의 상황, 나의 증상에 맞추어 필요한 것만 드시는 것도 필요해보입니다.

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