안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 혈당이 올라가는 이유를 한마디로 설명하기는 어렵지만 밤사이에 간에서 혈당생성이 증가하면서 나타나는 증상으로 탄수화물의 섭취를 줄이고 근육양을 늘리는 운동이 필요합니다. 혈액 속 포도당 농도가 높아지면 간에 글리코겐 상태로 저장해두고, 혈당이 떨어질 때 이 글리코겐을 포도당으로 변환시켜 사용함으로써 혈당을 늘 일정한 농도로 유지시키는 것입니다. 그러나 인슐린의 양이 부족하거나 넘치는 등 정상적 기능이 이뤄지지 않을 경우 혈액 속에 포도당이 올라갑니다.