안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
복숭아뼈 위쪽에 발목 통증이 나타나는 경우 여러 가지 가능성이 있습니다. 아래는 몇 가지 일반적인 원인과 대처 방법에 대한 안내입니다. 그러나 제가 의사는 아니므로 실제 의료 상담을 받는 것이 가장 좋습니다.
아킬레스 건염: 아킬레스 건염은 아킬레스 힘줄 주변의 염증으로 발생하는 상태입니다. 이미 아킬레스 건염으로 진단받으셨으므로, 해당 부위의 통증은 아킬레스 건염의 재발이나 악화일 수 있습니다. 휴식과 얼음으로 염증을 완화시키고, 적절한 스트레칭과 강화 운동을 통해 아킬레스 건염을 관리하는 것이 중요합니다.
피로 및 과도한 활동: 너무 많은 운동이나 활동, 장시간의 걷기나 서 있는 것은 발목 주위의 근육과 힘줄에 부담을 줄 수 있습니다. 휴식을 취하고, 통증을 완화시키기 위해 아이스 팩을 적용하고 발목을 높게 올려두는 것이 도움이 될 수 있습니다.
기타 원인: 발목 통증의 다른 가능한 원인으로는 스트레스 골절, 힘줄 염좌, 관절염, 피로 골절 등이 있을 수 있습니다. 이러한 경우에는 전문 의료진과 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
통증이 지속되거나 심해진다면 의료 전문가에게 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 의료진은 상세한 증상 평가와 필요한 검사를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있으며, 개인에게 맞는 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다.