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이거 다이어트 저혈당 인가요..?
2023.12.06
안녕하세요 20살 남자입니다
제가 키가 175cm
몸무게가 120kg 이라
이번에 다이어트를 시작하게 됬습니다
지금 3일 정도 하루에 한끼는 먹던대로 먹고
저녘은 닭가슴살 1개 와 양배추 찐거 약간 먹고 지내다가
화요일에 활동량이 매우 많은 날 이었는데
저녘에 그냥 닭가슴살 1개 와 양배추 조금 먹고 잤더니
새벽에 불안감, 심장 박동 빨라짐, 현기증 이 생기더라구요
혹시나 해서 탄산음료 (제로 아닌거) 하나 먹으니깐 먹고 5분 정도 지나고 바로 괜찮아 지던데 이거 저혈당 한번 온건가요?
이런적은 처음이라 많이 놀랬습니다
제가 키가 175cm
몸무게가 120kg 이라
이번에 다이어트를 시작하게 됬습니다
지금 3일 정도 하루에 한끼는 먹던대로 먹고
저녘은 닭가슴살 1개 와 양배추 찐거 약간 먹고 지내다가
화요일에 활동량이 매우 많은 날 이었는데
저녘에 그냥 닭가슴살 1개 와 양배추 조금 먹고 잤더니
새벽에 불안감, 심장 박동 빨라짐, 현기증 이 생기더라구요
혹시나 해서 탄산음료 (제로 아닌거) 하나 먹으니깐 먹고 5분 정도 지나고 바로 괜찮아 지던데 이거 저혈당 한번 온건가요?
이런적은 처음이라 많이 놀랬습니다
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Re : 이거 다이어트 저혈당 인가요..?
김범철 전문의
서재곤링커병원
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김범철입니다.저혈당 유무는 혈당 검사 해야 알수있습니다.
저혈당증의 증상에는 기운 없음, 몸의 떨림, 창백, 식은땀, 현기증, 흥분, 불안감, 가슴 두근거림, 공복감, 두통, 피로감 등이 있습니다. 저혈당증이 오래 지속되면 경련이나 발작이 있을 수 있고 쇼크 상태가 초래되어 의식을 잃을 수도 있습니다.
저혈당증의 증상에는 기운 없음, 몸의 떨림, 창백, 식은땀, 현기증, 흥분, 불안감, 가슴 두근거림, 공복감, 두통, 피로감 등이 있습니다. 저혈당증이 오래 지속되면 경련이나 발작이 있을 수 있고 쇼크 상태가 초래되어 의식을 잃을 수도 있습니다.