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운동 배측굴곡
2024.03.24
1. 스쿼트를 할때 배측굴곡이 잘안되서 뒤꿈치가 뜨는데 제가 평소에 축구를 자주해서 축구를 할때마다 종아리나 아킬레스건쪽이 땡기는데 지나친운동이 배측굴곡을 제한시킬까요??
2아킬레스건염이 있는데 배측굴곡을 제한시킬까요??
2아킬레스건염이 있는데 배측굴곡을 제한시킬까요??
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Re : 운동 배측굴곡
임경린 전문의
엘에스정형외과의원
하이닥 스코어: 233
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.
발목이 불편하시군요.
발목관절의 배굴곡이 제한되는 경우는 다양한 원인이 있습니다.
발목관절질환이나 아킬레스를 포함한 힘줄질환이 가장 흔합니다.
그러나 드물게 허리디스크 문제로 신경이 눌려있는 경우도 있습니다.
증상이 오래 지속되면 정형외과에서 검사해보시기 바랍니다.
감사합니다.
발목이 불편하시군요.
발목관절의 배굴곡이 제한되는 경우는 다양한 원인이 있습니다.
발목관절질환이나 아킬레스를 포함한 힘줄질환이 가장 흔합니다.
그러나 드물게 허리디스크 문제로 신경이 눌려있는 경우도 있습니다.
증상이 오래 지속되면 정형외과에서 검사해보시기 바랍니다.
감사합니다.
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Re : 운동 배측굴곡
김경남 전문의
가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 521
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안녕하세요
#요약
언급한 아킬레스건 문제로 배측굴곡에 제한이 생길 수 있습니다.
정상인 경우 배측굴곡은 12~20도 정도이며,
일반 보행에서 배측굴곡은 8~9도,
빨리 달릴때에는 12~15도 정도 굴곡이 필요합니다.
배측굴곡 제한의 원인으로는
-신경적요소(중추신경, 경골신경, 내측족저신경)
-경골염전
-비골두 문제
-전방거골
-아킬레스건, 근육 등이 원인이 될 수 있습니다.
건승하세요
#요약
언급한 아킬레스건 문제로 배측굴곡에 제한이 생길 수 있습니다.
정상인 경우 배측굴곡은 12~20도 정도이며,
일반 보행에서 배측굴곡은 8~9도,
빨리 달릴때에는 12~15도 정도 굴곡이 필요합니다.
배측굴곡 제한의 원인으로는
-신경적요소(중추신경, 경골신경, 내측족저신경)
-경골염전
-비골두 문제
-전방거골
-아킬레스건, 근육 등이 원인이 될 수 있습니다.
건승하세요