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Question
철봉에 매달릴 때 데드행과 숄더패킹 중 뭐가 더 좋을까요?
2024.05.02
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TAG :
척추
,
정형외과
,
운동
저는 척운동
때, 어떤 자세가 더 좋을까요?
answer
Re : 철봉에 매달릴 때 데드행과 숄더패킹 중 뭐가 더 좋을까요?
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3695
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
매달리기많 한다고하면 두가지모두 괜찮을 것 같습니다만 숄더 패킹보다는 데드행이 척추건강에는 더 좋을 것으로 생각됩니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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