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발모벽 극복법
2024.05.10
어머니가 눈썹이 너무 뻗어 자라난다고 해서 그걸 신경 쓰다가 눈썹을 문지르는 습관이 생겼는데
눈썹을 문지르다보니 까끌한 촉감에 중독되어서
뭔가를 집중하려고 할 때 자꾸 만지게 됩니다
그래서 만질 때마다 종이에 바를 정자를 적으면서 세아리니 한 동안 없어졌었는데 습관이
다시 생겼습니다 어떻게 하면 극복할 수 있나요
습관 뒤집기라는 것은 무엇인가요
눈썹을 문지르다보니 까끌한 촉감에 중독되어서
뭔가를 집중하려고 할 때 자꾸 만지게 됩니다
그래서 만질 때마다 종이에 바를 정자를 적으면서 세아리니 한 동안 없어졌었는데 습관이
다시 생겼습니다 어떻게 하면 극복할 수 있나요
습관 뒤집기라는 것은 무엇인가요
answer
Re : 발모벽 극복법
김창래 전문의
고유가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
상기 증상은 일종의 불안 장애에 해당합니다. 본인의 의지나 노력만으로 해결하기 어렵다면 정긴건강의학과 진료를 보시는 것을 권해드립니다.
상기 증상은 일종의 불안 장애에 해당합니다. 본인의 의지나 노력만으로 해결하기 어렵다면 정긴건강의학과 진료를 보시는 것을 권해드립니다.