하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박수철입니다.

회전근개 손상에 대한 적절한 관리와 재활을 통해 골격의 변형을 막을 수 있습니다.

1. 약물치료와 휴식
소염진통제 복용과 냉찜질을 통해 급성기 증상을 조절하는 것이 중요합니다.
충분한 휴식을 취하면서 점진적으로 운동을 시작하는 것이 좋습니다.

2. 힘줄과 인대의 회복
경미한 손상의 경우 적절한 치료와 재활로 대부분 회복이 가능합니다.
심각한 파열의 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

3. 재활 방향은
초기에는 어깨 관절의 가동범위 유지와 근력강화 운동이 중요합니다.
점차 어깨 관절의 안정성 운동, 근력 강화 운동, 기능적 운동으로 진행합니다.


전문 물리치료사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 맞춤형 재활 프로그램을 수립하는 것이 좋습니다.
지속적인 관리와 재활을 통해 어깨 기능을 회복할 수 있습니다. 전문의와 상담하여 적절한 치료와 관리 방향을 결정하는 것이 중요합니다.