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Question 밖에 추운데 있다가 들어와서 그런건지....
오늘 밖에 오래 있었는데요 바람이 불면 안추운거 같고 불면 추운거 같더라고요.... 볼캡모자 쓰고 다니긴 했는데 집에 올때 쯤부터 머리가 아프더라고요... 그러면서 집에 들어오니까 어지럽고 그렇던데 걱정해야 하는건가요? 일단 워치로 심박수를 재보면 정상이기는 한데 이럼 걱정 안해도 되는건가요? 그리고 무알콜 맥주 마실건데 상관없나요? 알코올 제로라고 그래서 먹으려고 합니다.... 제가 불안장애가 있어서 쓸데없는거로 걱정하는거 같은데 혹시 몰라서 궁금해서 여쭈어 봅니다 괜찮을까요?


answer Re : 밖에 추운데 있다가 들어와서 그런건지....
이이호
이이호 전문의 창원파티마병원 하이닥 스코어: 2015
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

추운 날씨에서 오래 있다가 들어오면 머리가 아프거나 어지러움이 느껴질 수 있습니다. 특히 바람이 불면 체온 조절이 어려워지기 때문에 그런 증상이 나타날 수 있습니다. 심박수도 정상이라면 큰 걱정은 하지 않아도 될 것 같습니다.

무알콜 맥주는 일반적으로 알코올이 없기 때문에 불안장애와 관련해서도 큰 문제는 없을 것입니다. 그러나 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니, 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

불안장애가 있으시다면, 항상 자신의 몸 상태와 감정을 잘 살피는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.