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임신7개월인데요 계단오르기만 21층까지 3번 오르는건 도움이될까요?
안녕하세요.40대초반 6살애엄마입니다.직장다니면서 급속도로 찌던살이 결혼 출산으로 이어지면서 고도비만까지가게되었습니다.3년전부터 강도높은 요가와 골프 지금은 ...
19살 여자입니다 비만(키170 체중74)이라 체력적으로많이 떨어져요 근데 좀 심할정도의 증상이 반복되니까 질문해요...학교 지각을할때나 늦었을때 천천히 뛰다 ...
다이어트 질문) 저는 마른편인데요, 출산후 다른데보다 뱃살이 특히 많이 쪘어요. 현재 다이어트로 아침 점심은 먹던데로 먹고, 저녁먹지않는 식이습관을 들이고, ...
출산한지 100일이 지났는데요인터넷에서 산후 우울증을 판단하는 질문지를 했더니 직접적인 치료가 필요하다고 나왔습니다 무기력해지고 잠을 많이 자고 매사에 신경질 ...