하이닥

20년이상 백화점에서 하루에 10시간이상서서 근무를 해서 그런지 쪼그려앉았다일어설때 무릎안쪽이 땡기고 불편 한데 무릎에 이상이 있는건지 궁금하구요. 매장에서근 ...

나이는 35살 여자구요. 키는 164/45 저체중입니다. 근력을 키워본적이 없구요 삼년전부터 허리가 서서히 않좋다가 올해 1월에 디스크진단 받고 도수치료 받아 ...

안녕하세요? 선생님 저는 오른쪽 무릎 연골이 허늘허늘 허다고 mri 결과 나와 약을 3개월 복용했는데도 계속 무릎을 구부리고 계단 내려갈 때 통증이있으며 밤에 ...

40세 사무직 남성 입니다. 얼마전 부터 오른쪽 무릎 아래쪽에 가로 방향으로 통증이 있습니다 심하게 운동을하거나 다치지도 않았습니다 운동부족이 아닌가 생각도 ...

오래 바닥에 앉아있으면 무릎이 불편합니다. 퇴행성관절 초기라는 말을 들었는데 어떻게 해야 할까요? 현재 스포츠댄스를 배우고 있는데 괜찮은 운동일까요? 발끝으로 ...