하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
마른 체질이라서 살이 너무 찌고싶어요. 평소 식습관은 많이 먹고싶어도 금방 배불러져서 조금만 먹게되고, 나중에 다시 배고파져서 조금씩 챙겨먹고 그래요 키163 ...
학생이라 시험공부때문에 밖에 나가서 운동할 시간이 없는데 집에서 할 수 있는 유산소 운동에 뭐가 있을까요??
키 170에 몸무게 64인 여자입니다 하체비만이라서 하체 살을 빼고 싶은데 식단과 운동을 어떻게 해야할까요?
제가 힘쓰는일한 다음날 어깨 팔 근육이 통증이 있습니다 조언부탁드립니다