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다이어트와 워이트를 병행하고있습니다.이때 제현 몸무게가 75인데하루에 섭취해야할 탄수화물 단백질 의 섭취량은 얼마나 되고 그것을구하는 공식이있는지 궁금합니다.
제가 지금 고3인 여학생이에요매일 앉아서 공부하고 먹기만 하고 운동을 안 하다보니 살이 많이 쪘어요 그래서 다이어트를 할려고 하는데 제가 생리통이 많이 심해서 ...
저는 25살 직장인 여성입니다. 키 163cm에 몸무게 55.8kg이구요, 3개월전에는 61.5kg에 고지혈증 진단을 받아서 현재까지 약 6kg정도 감량하였 ...
다이어트중인 성인남성입니다.평소 밥은2그릇 하루 5~6000칼로리많으면 1만칼로리정도는 먹고지냈다가 살이 매우 많이쪄 다이어트를 결심하고 운동과 하루 2000 ...
안명하세요 다이어트를 하고 있는 여고생 인데요 다이어트를 하면서 물을 많이 마시는데 물만 마시다 보니까 물맛도 이상하고 몸에서 안 받아준다는 느낌을 받아서 홍 ...