하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
28살 남자 직장인 인데요. 이렇게 하면 살 빠지나요? ㅠㅠ제가 직장 다니기 전에 백수 시절항상 밥 아침 점심 저녁 적당히 먹고 + 운동해서 살 감량 했는데요 ...
오랜만에 고강도 운동을 했습니다. 10km 런닝을 했는데 운동할떈 심박수가 180~190까지 올라갔었고운동 끝나고 10~20분 후 심박수가100~120까지 내 ...
안녕하세요. 30살 남성입니다. 최근 근육떨림(근육튐) 심해졌습니다. 근육떨림은 20대에도 있었습니다. 그런데 최근 11월 부터 심해지기 시작했습니다. 제가 ...
다이어트의 효과적인 운동이 있을까요?
다이어트 관련해서 3개월 이상 꾸준히 하려고 하는데 어떻게 해야할까요 체중은 94kg 키는181에 과체중입니다. 단기간에 빼는건 안좋다고 들었고 굶는다이어트는 ...