하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
살이 찌면서 무릎이아파 걷기가 너무 힘듭니다. 총 2가지 조언을 받고 싶습니다. 1. 계속 과음과 과식을 하다가 추석전부터 식단조절 하고있어요. 아침은 원래 ...
1기 고혈압이라고 건강검진 결과가 나왔습니다.. 혈압을 낮추는데 좋은 운동이 있는지요..?? 혈압약을 안 먹고 혈압을 정상으로 만들수도 있는지 알려 주십시요. ...
안녕하세요 운동을 잘하고싶은 고등학생입니다. 제가 근육과 근력을 같이 키우고 싶은데 단백질 보충제를 먹으면서 키우고 싶습니다.고등학생이 먹기엔 아직 이른가요?
저는 38세 여자이고 당뇨와 고지혈 고혈압약을 먹고있고 작년부터 변이형 협심증진단받아서 약먹고있는데요 요즘 식사와 운동 혈당관리가잘안되고있어서요 운동을안해도 ...
키 177cm 에 몸무게 80kg 인데 다이어트로 67키로까지 뺄려고합니다. 기초대사량에 비해 하루에 최소몇kacl를 섭취해야할까요?
