하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
제가 얼마전 길가던중 좀 빠르게뛰어가다가 바로멈췄었는데 그날저녁부터 호흡이살짝 힘들었고 심장쪽에 통증이생겼습니다. 다음날아침에도 그랬었습니다.그날아침 운동을했 ...
운동 후에 다음 날 알이 베기지 않으면 운동을 엄청 열심히 하지 않는건가요? 어느 날은 조금만 했는데 알이 베길 때가 있고, 어느 날은 위에 조금만 했던 날에 ...
저녁식사를 밥먹는대신에 다이어트쉐이크를 먹으려고하는데 8시쯤먹어도 괜찮나요??아님 아예 굶는게 낫나요??
몸이 마른것 같아 보디빌딩(린매스업)을 목적으로 근력위주의 체중증가를 목표하고 있는 22살 대학생입니다.제 스펙은 175cm에 현재 59.7kg으로TDEE 즉 ...
저는중학교3학년여인데여 방학동안살뺄려고하는데 어떻게하죠m 다이어트댄스 할려고요. 어떻개살빼죠?