하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
안녕하세요 요즘다리가 붓고 너무불편해서 답답한마음에 문의드립니다평소 앉아서공부하는관계로 활동량이 거의없었습니다그러다 최근 다리가 저리고 살짝 순환이 안되는것같 ...
운동을 시작하려고 헬스를 끊었는데 서비스로 pt를 받을 때 트레이너 선생님이 근육이 많이 짧아져 있어 보정운동이 필요하다고 말씀하셨어요. 개인 pt를 받을 형 ...
기숙사에서 생활중인 고2학생인데요ㅜ 170/85이에요ㅜㅜ 살을빼고싶은데 운동은 아무래도 기숙사생이라 못할거같고 식단을어떻게하면 좋을까요!? 학교에 육류가자주나 ...
저는 16살여자학생입니다. 제가 다이어트를 해야하는데 실천한다고해고 못하고 계속싶패하는데뇨. 운동을 뭐해야하는지 모를겠고 유트브는 거의 성인들이 하는거 잊니다 ...
키는 155에 51kg 나가는데 체지방이 15.5kg입니다ㅠ체지방을 빼고싶은데 너무 안빠지네요ㅠ 피해야하는 음식과 운동 추천해주세요