하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
재활운동같은건 재활의학과가면된다지만 달리기는 어디서 배울수 있나요? 헬스장에가도 근력운동만 전문적으로 가르쳐줘서 달리기는 딱히 배울데가없는거같아요 제가 달리기 ...
제가 달리기르 못해요 체력도 근력도 엄청 없는 허약체질 저질체력인데요 한평생 운동이란걸 해본적도없기도하고.. 움직이는걸싫어하기도해요 근데 러닝을 해보고싶은데 ...
16살에 키 170 초반 몸무게 80 후반 90 초반에 남자입니다. 다이어트를 하려 하는데 친구랑 내기를 해서 2개월동안 10kg을 감량할건데 식단은 어떻게 ...
제가 다니는 헬스장엔 경사조절 안되는 런닝머신과 경사조절되는 마이마운틴 있습니다. 둘 중 어느것이 재활목적으로 보다 더 바람직한 운동기구일까요
현재 군 복무 중인 26살 남성입니다.9월 11일 쯤에 허리와 무릎이 아파서 군병원에 입원했었습니다. 원인을 바로찾지못해서 몇일 걸리다가 허리 mri를 찍었었 ...