하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
만37세 여성이고요운동은 헬스를 일주일에 두세번 꾸준히 한지 3년가까이 됩니다.그런데 운동시 가슴이 좀 답답하고 근육운동시 잠이 온다고 해야할까요 좀 멍하게 ...
36세 남자 179/79 경찰관, 4교대 근무, 규칙적 수면을 하지 못하고, 식사도 불규칙적이고 하루 12시간 이상 근무를 하다보니 근무 후 폭식을 하는 경우 ...
안녕하세요50세 여자입니다배드민턴운동을 하고있는데 1년3개월전에 무릎연골파열로 봉합수술을 했습니다운동을 하면 무릎이붓고 무릎뒷부분이 뻑뻑하고 계단을 오르고내릴 ...
제가 허리디스크인데 시술하고 1년정도 지났는데 크게 아프진 않지만 여전히 불편할 정도로 아프기도 합니다. 제가 궁금한 점은 달리기운동이 허리에 영향이 가는지 ...
일반인은 매일 같은 부위운동을 해도 근손실이 일어나지 않나요??예를들어서 보디빌더선수들은 고중량 백키로 이상 중량으로 운동하고 일반인은 사실 오십키로정도로 운 ...