하이닥

한달 전 부터 다리가 아파서 병원을 가봤습니다.엑스레이 결과 디스크는 아니고 허리 근육뭉친거라고 해서 물리치료 받고 스트레칭 해주면 괜찮아 진다해서 했는데 호 ...

런닝머신으로 일단 운동하려하는데 마른체질이라 살빼려는목적이아니고 혈중산소농도때문에 유산소운동을 처방받았습니다. 그냥 경보로걷는것보다 런닝머신 운동법이 있더라구 ...

제가요 다이어트 하려고 하는데요제가 하는 일이 앉아있는 시간이 많아서 살이 좀 쪘습니다일도 많고 운동 할 시간이 없는데요일하다 시간이 남은때 잠깐이라도 할수있 ...

지하철 때문에 좀 빠르게 올라가는데 갑자기 한순간 왼쪽 무릎에 통증이 있었어요.그런데 이런 통증은 처음이에요.뭔가 욱씬? 은 아니고 찌릿?도 좀 다른 것 같고 ...

잠은 그럭저럭 잘자는데항시 뒷목 뭉침과 승모근 상부 뻐근하면서 쑤시는 증상 있습니다잘때는 편합니다