하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
하루에 운동후 프로틴 가루형태(회사명 : 마이프로틴)을 1스쿱(24g)을 물에타서 섭취하고 있습니다. 일반적으로 이렇게 섭취하면 간에 부담이 갈까요? 답변부탁 ...
퇴행성디스크,약한협착증,4~5번 디스크탈출 이 있는데평소 허리가 일자허리에 매우 건강하지 못합니다그런데 이상하게 엉치뼈 부근 꼬리뼈 부근에 뻐근한 통증이 없어 ...
올해 수능을 볼 예정인 여학생입니다. 키170 몸무게56으로 마른체형입니다. 작년 수험시절 체력부족으로 힘들었던 적이 많아 이번에는 시간을 내어서라도 운동을 ...
아침에 6시반에 일어나서 15분에서 30분뒤에 중량운동 해도 될까요? 뇌가 뭐 깨지않았다 혈압이 급하게 상승해 무리가있다 이런이야기들이 있어 알고싶습니다
1.정상적인 사람이 음식물을 섭취하면 몸밖으로 나가는데 얼마정도 시간이 걸리나요?음식물 섭취후 2. 얼마동안 눕지말아야하나요? 3. 얼마뒤에 수분보충과 걷기운 ...