하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
168cm 79kg의 20세 남성입니다.약 2년간 하루 1~2끼, 약 1100~1200kcal를 섭취해왔는데, 최근 운동을 시작하면서 비만임에도 불구하고 몸무 ...
안녕하세요~ 제 고민에 답변을 주셔서 감사합니다. 디테일하게 적어보라고 하셔서 대략 정리해서 문의다시 드려봅니다. 기상시간은 6시45분에 일어나구요 자는시간은 ...
허리척추 5번 골반쪽 간격이 좁아졌다는데 스트레칭...도수치료..추나치료...같은거로 늘릴수있나요?
제가 다이어트로 인해 먹는양이 많이 줄었고 탄수화물을 거의 안먹고 뺐어요. 몸무게가 45까지 내려가게 되서 근력과 몸무게를 증량하려고 합니다. 먹는 양은 밥은 ...
안녕하세요. 근육을 키우고싶어서 근육을 키우고 있습니다. 혈당을 체크하는 이유는 건강검진에서 공복혈당장애 100이 나와서 입니다. 이게 문제가.. 저가 근력운 ...