하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 배란기 호르몬 변화와 자율신경 불균형이 주된 원인일 가능성이 크지만, 반복되는 손 힘 풀림은 신경학적 검 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 전준영입니다. 준비운동이 되지 않은 상태에서 과도한 근육 운동을 하게되면 젖이 쌓이면서 근육통이 생길 수가 있습니다. 보 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김지현입니다. 점프 스쿼트처럼 종아리 근육에 강한 부하가 실리는 고강도 운동 직후 발생한 통증으로 걱정이 크시겠습니다. ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 고강도 점프 스쿼트와 같은 운동 후 이튿날 나타나는 심한 종아리 통증은 갑작스러운 과부하로 인해 근육 섬유에 ...

안녕하세요 강도 높은 홈트 후 종아리 뒤쪽 통증은 대개 지연성 근육통일 가능성이 크지만, 걷기 힘들 정도로 심하면 근육 손상도 배제할 수 없으므로 휴식&m ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 갑작스럽게 사정이 안 되는 현상은 피로,스트레스.과도한 자극으로 인한 일시적 변화일 가능성이 큽니다. 하지 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 근육통 vs 근육 파열 구분 지연성 근육통: 운동 후 12~48시간 뒤에 발생, 눌렀을 때 뻐근&middo ...