홍인표 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.다래끼가 막 시작하려고 하는 것이 아닌가 싶습니다. 손가락 끝으로 눈꺼풀을 눌러서 통증이 나타난다고 하면 다 ...
신승렬 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다. 맨몸 운동 강도는 스쿼트보다 런지가 높습니다. 자세도 런지가 더쉬우니 런지로 연습해보시길 바랍니다. 근육량증가는 ...
김상엽 한의사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김상엽입니다. 무릎이 아픈 경우에는 그냥 걷기 운동보다는, 물 속에서 걷기를 추천드립니다. 무릎 관절일 지탱하는 근육들을 키 ...
이윤균 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이윤균입니다.다이어트는 아무래도 우리 몸의 건강함을 만들어내고. 어떻게 운동을 하셔야 더 효과적일지 모르시는분께, 다이어트에 대 ...
김용훈 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 김용훈입니다.진찰과 엑스레이를 보면 더 자세히 설명 드릴 수 있을 것 같긴 하지만키에 비해 체중이 많이 나가시는 편이기 때 ...
