김정현 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.두통의 경우 대부분 뇌로가는 혈액순환이 잘 되지 않을 때 발생하는데요,운동 후 두통은 목어깨 근육을 과사용해서 근 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.현재의 체력상태보다 갑자기 강한 운동을 하게 될 경우 근육통이 발생하게 됩니다.몇일간 휴식을 취하면서 쉬어주시면 ...
변태희 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 변태희 입니다.체중을 빼게 될경우에는 근손실이 나타납니다. 첫번째로는 근육량을 늘리는게 중요할거 같고 그 이후에 지방량을 조절을 ...
김성은 전문의 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김성은 입니다.포*테오와 프*리아 의 병행치료 및 상관관계에 대해서 많은 연구들이 현재 진행중입니다. 아직까지 확실한 것은 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.오른쪽 승모근을 과사용하는 습관때문에 나타날 수 있습니다.평소에도 승모근(어깨를 으쓱~ 하듯 들어올려주는 근육)과 ...
