하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 김성훈입니다.통증을 동반하지 않는 관절에서 나는 소리는 이상이 있는 것은 아닙니다.소리를 없앨 수 있는 방법이 따로 있는 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김정현입니다.레그컬 할 때 허벅지 뒷쪽의 햄스트링이 수축을 하면서 힘을 쓰게 되고,반대쪽 무릎 앞쪽의 대퇴사두근이 늘어나면서 길 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김정현입니다. 기본적으로 모든 동작은 교정효과가 있습니다, 다만 내 몸에 필요하냐 아니냐의 문제인 거죠. 내 몸에 필요하지 않은 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 서민석입니다.단순 수치상으로만 보면 체지방이 빠진 것이 맞아 보입니다. 지방이 빠졌다는 것은 건강 측면에서 보면 긍정적인 ...

안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현입니다.목디스크 또는 일자목이나 거북목등에 의해 유사한 증상이 나타납니다.목주변부의 긴장도를 완화시키는 스트레칭 ...