셀러리는 100g당 약 12kcal로 저열량식품이며 노폐물을 체외로 배출시켜주고 변비를 완화하는데 도움을 주므로 체중조절에 도움을 줄 수 있습니다. 셀러리는 ...
자세히 보기 >카페인을 섭취하게 되면 여러가지 증상이 발생하는데, 이뇨작용이 활발해지면서 칼슘이 빠져나가기도 하며, 손떨림의 증상이 나타나기도 합니다 그리고 위산 분비가 늘 ...
자세히 보기 >고구마는 칼로리가 높지 않으며 혈당이 느리게 올라가지만, 굽거나 찌면 그냥 고구마에 비해 칼로리가 더 높아지게 되고 혈당을 올리게 됩니다. 이러한 이유는 수분 ...
자세히 보기 >강낭콩의 일종인 리마콩은 많은 양의 단백질을 함유하고 있고 엽산, 마그네슘, 칼슘, 오메가3지방산, 비타민B군등이 풍부하여 심혈관계 건강에 도움이 되겠습니다. ...
자세히 보기 >대부분의 인슐린 제제는 주사 전에 잘 섞어서 사용해야 합니다. 제대로 섞이지 않을 경우에는 저혈당이 발생할 가능성이 높아지고 혈당 조절도 어렵기 때문입니다. ...
자세히 보기 >늙은 호박은 칼로리가 100g당 27kcal로 저열량식품이며, 이뇨 작용이 뛰어나 부종 예방에 도움을 주고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 느끼게 해주어 체중조절 ...
자세히 보기 >일반인은 소변에 혈당이 거의 없는데, 당뇨 환자의 경우에는 혈당이 높아지고 이러한 혈당은 소변을 통해 배출되는 과정에서 수분을 같이 배출하게 됩니다. 앞서 말 ...
자세히 보기 >마카다미아는 견과류 중 불포화지방산의 비율이 높아 체내의 불필요한 콜레스테롤을 배출해주고 심혈관계 질환 예방에 효과가 있습니다. 또한 포만감을 주어 체중감량에 ...
자세히 보기 >말씀하신 같은 부위라는 것은 동일 신체부위를 뜻하는 것으로 생각됩니다. 이를 기준으로 말씀드리면 인슐린은 동일 신체부위에 주사하여야 하는데 이는 매번마다 다른 ...
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