콜라비는 100g당 27kcal로 열량이 낮고 식이섬유 함량이 높아 포만감을 주고 변비 예방을 해주어 체중조절 및 혈당조절에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니 ...
자세히 보기 >요리 중에 당근을 소량 넣어서 반찬으로 드시는 것은 무방합니다. 다만 당근은 전분 함량이 많은 채소이기 때문에 식후 2시간이전 주스로 과량 섭취시에는 급격히 ...
자세히 보기 >당뇨병의 가족력이 있는 집안이시군요. 집에서 식이요법으로 현미를 드시고 있다고 했는데, 흰쌀밥보다는 보리밥이나 현미밥이 섬유질이 많아서 소화 흡수가 더디기 때 ...
자세히 보기 >정상인에서는 소변에 당이 나오지 않지만, 소변에서 당이 나온다고 모두 당뇨병은 아닙니다. 소변검사는 혈당 검사보다 정확하지 않으며 소변으로 당이 나오게 되는 ...
자세히 보기 >토마토는 혈당지수가 낮은 식품이므로 아침대용으로 드시는 것 괜찮습니다. 다만 포만감이 적어 점심 과식으로 이어지지 않도록 주의하시기 바라며, 시중 토마토주스를 ...
자세히 보기 >떡은 가루로 만들어진 음식으로 흡수속도가 빠르며 혈당 관리를 함에 있어서 어려울 수 있기 때문에 적합하지 않습니다. 배고픔에 가볍게 들고 다니고 싶으시다면 오 ...
자세히 보기 >지속적으로 먹는 인슐린을 만들기 위해서 임상실험을 하고 있지만 아직은 인슐린 성분을 위장의 소화액이 파괴하는 것을 막을 수 있는 제품이 만들어지지 않았기에 인 ...
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