지방산이라는 것은 탄소원자가 연결되어 있는 쇠사슬 같은 모양입니다. 그 연결고리의 모양에 따라 불포화와 포화 지방으로 나눌 수가 있습니다. 식물성 기름은 대개 ...
자세히 보기 >피로로 고생하는 사람들은 보통 특별한 의학적 문제가 없어도 일상 활동만으로도 피로를 느낄 수 있습니다. 일반적으로 규칙적인 운동을 시작했을 때 사라지는 피로는 ...
자세히 보기 >혈액검사로 골다공증을 진단할 수는 없습니다. 우리 몸의 골밀도는 20~30대의 연령에서 최고의 골밀도를 갖게 되고 이후 서서히 감소하게 됩니다. 여성에게 폐경 ...
자세히 보기 >율무 자체에는 탄수화물이 적게 들어 있고 불포화지방산, 식이섬유가 많이 있어서 다이어트 및 당뇨에 좋은 음식입니다. 또한 코익산과 율무다당류가 혈당을 떨어뜨리 ...
자세히 보기 >연근은 전분함량이 많은 채소류에 해당하기 때문에 식후 2시간 이전 간식으로 연근(연근과자)을 과량 섭취하는 것은 혈당조절에 어려움을 줄 수 있기 때문에 제한할 ...
자세히 보기 >얼굴의 위쪽 어금니 위부분에는 상악동이라는 턱뼈 속의 빈 공간이 있습니다. 간혹 위쪽 어금니의 뿌리끝부분이 이 상악동과 연결되어 있는 경우가 있고 이 경우 어 ...
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