아직까지 멜라토닌이 안전한 것으로 알려져 있지만, 어떤 물질도 완벽할 수는 없습니다. 멜라토닌의 장기적인 효과에 대해 더욱 많은 사실이 밝혀지기 전까지는 의사 ...
자세히 보기 >담배 속의 니코틴도 신경 흥분시키는 역할을 합니다. 따라서 잠이 안 오는 경우 담배를 계속 피우면 뇌 신경이 더욱 각성하여 더 잠이 오지 않을 것입니다. 불면 ...
자세히 보기 >사람에게 한 달 동안 매일 밤마다 6000mg 정도의 많은 양을 투여하자, 그 가운데 일부는 속이 좋지 않다는 불만을 토로했습니다. 이 정도의 용량을 먹으면 ...
자세히 보기 >현재 상담자께서 가지고 계신 증상은 불면증뿐만 아니라 식욕부진, 무기력, 의욕저하, 허무감, 자살사고, 죄책감 등의 증상도 함게 동반된 것 같습니다. 그러한 ...
자세히 보기 >