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김정현 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.다이어트 방법이 평생 지속할 수 없는 방법이라면 이는 잘못된 방법으로 건강을 해치고 요요를 ...
조혜리 영양사 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.몸에 무리가 가지않는 유산소운동,식사를 함께 관리하시면서 혈당체크를 추적검사를 꾸준히 하시기바랍니다.< ...
김태희 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김태희 입니다. 오십견 예방과 재활에 좋은 운동들을 소개해 드려보겠습니다. 요가와 등산 걷기등의 운동들은 열량을 소비할수있는 운 ...
박예리 영양사 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박예리 입니다.혈압 및 체중관리를 위해 염분 섭취량을 줄일 수 있는 방법 알려드립니다.1. 먼저 ...
김재호 전문의 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 김재호 입니다.네, 지금 교통사고 후유증도 있으시고오십견도 있고오른 어깨,팔도 ...
이효성 전문의 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 이효성 입니다.오십견 치료를 받은지 6개월이 되었는데 어깨 사용이 불편하다면 시기적으로는 ...
정상록 전문의 답변입니다.
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 정상록 입니다.오십견이라면 운동범위가 감소하고(팔을 귀에 붙이지 못하고 뒤로 돌릴때도 반대쪽보다 ...