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임신전후 엽산과 종합비타민 동시 복용해도 되나요?
2015.02.09
임신을 계획 중입니다.
올해 1월1일부터
엽산 800mcg 1알을 매일 복용하다가
얼마전부터 종합비타민을 권장량대로 하루 2알씩 복용하고 있는데
그 복용량안에 엽산도 400mcg 포함되어있어서
엽산 복용은 그만두고 종합비타민만 2정씩 먹고 있습니다.
Q1. 임신전후에 엽산과 종합비타민을 동시 복용해도 영양분 과잉 등 문제가 없을까요?
Q2. 또 엽산, 종합비타민에 더해 철분제, 오메가3 등을 동시 복용하는 것은 괜찮을까요?
올해 1월1일부터
엽산 800mcg 1알을 매일 복용하다가
얼마전부터 종합비타민을 권장량대로 하루 2알씩 복용하고 있는데
그 복용량안에 엽산도 400mcg 포함되어있어서
엽산 복용은 그만두고 종합비타민만 2정씩 먹고 있습니다.
Q1. 임신전후에 엽산과 종합비타민을 동시 복용해도 영양분 과잉 등 문제가 없을까요?
Q2. 또 엽산, 종합비타민에 더해 철분제, 오메가3 등을 동시 복용하는 것은 괜찮을까요?
answer
Re :임신전후 엽산과 종합비타민 동시 복용해도 되나요?
송지홍 전문의
메디아이여성병원
하이닥 스코어: 15
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안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 송지홍 입니다.
엽산은 임신시도전 400에서 800정도 복용하시면 됩니다.
엽산만 복용하셔도 되고 아니면 종합비타민에 엽산이 포함되었으며
엽산을 개별적으로 추가 복용않으셔도 됩니다.
철분제는 빈혈이 있으시면 드시길 권합니다.
오메가 3도 영양제 개념으로 드셔도 무방합니다.
오메가 3는 임산부일 경우는 임신 20주정도부터 태아 두뇌발달에 도움을
주기 위해서 복용합니다.
산모의 경우에 철분은 임신 16에서 20주 정도에 태아 뼈발육과 산모의 빈혈방지를
위해서 섭취하는 것으로 되어있습니다.
감사합니다.
엽산은 임신시도전 400에서 800정도 복용하시면 됩니다.
엽산만 복용하셔도 되고 아니면 종합비타민에 엽산이 포함되었으며
엽산을 개별적으로 추가 복용않으셔도 됩니다.
철분제는 빈혈이 있으시면 드시길 권합니다.
오메가 3도 영양제 개념으로 드셔도 무방합니다.
오메가 3는 임산부일 경우는 임신 20주정도부터 태아 두뇌발달에 도움을
주기 위해서 복용합니다.
산모의 경우에 철분은 임신 16에서 20주 정도에 태아 뼈발육과 산모의 빈혈방지를
위해서 섭취하는 것으로 되어있습니다.
감사합니다.