안녕하세요, 하이닥 운동상담사 손윤선 입니다.
현재 키 대비 체중은 저체중과 정상 체중 사이에 위치하고 있으며, 체중 감량시 저체중이 될 수 있습니다.
특히 성장기, 무리한 다이어트는 성장발달에 좋지 못한 영향을 미치므로 권장드리지 않습니다.
또한 운동으로 인한 체지방 감량은 신체 부분 감량이 아닌 신체 전체의 체지방을 감량 시킵니다.
평소 야식 섭취에 있어 짜게 드실 경우, 그 다음날 얼굴에 붓기가 생길 수도 있으니, 야식은 되도록 삼가하세요.
또한 현재 볼살은 성인이 되면 자연스럽게 제거 될 것입니다.
그래도 고민이시라면, 얼굴 부분 근육을 이완, 부종을 완화해주는 경락 마사지를 꾸준히 해주시는 것은 어떨까요?
답변이 도움되셨길 바랍니다.
감사합니다.